宫保鸡丁的做法视频(天天饮食宫保鸡丁的做法视频)

微博热评号购买 2022年08月15日 14:18 108 微博黄v号购买

1、4锅烧热，倒入油，待油温7成热时，放入腌好的鸡丁，翻炒至鸡肉变白盛出5锅中剩少许油，放入花椒干辣椒，用中小火炒香后，将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出，放入锅中炒10秒，接着把鸡肉倒回锅中，用大火炒30秒。

2、4锅烧热，倒入油，待油温7成热时，放入腌好的鸡丁，翻炒至鸡肉变白盛出5锅中剩少许油，放入花椒干辣椒，用中小火炒香后，将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出，放入锅中炒10秒，接着把鸡肉倒回锅中，用大火炒30秒。

3、宫保鸡丁准备食材1块鸡胸肉约半斤，半根黄瓜半根胡萝卜一把花生米一块老姜一根葱一勺生抽约6克一勺淀粉约5克适量的白糖适量的醋适量的精盐少量的味精几瓣蒜一些干红辣椒。

4、1鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐12茶匙，料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟蒜切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末青红椒切粒2将蒜葱姜放入碗中，调入盐12茶匙，白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成。

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5、做法步骤 1取150克仔公鸡鸡腿肉，去骨铺平后用刀后尖剁断筋膜2切条后切15厘米见方的鸡丁，加5克酱油5克料酒25克水淀粉，码味5分钟3大葱切1厘米葱段姜蒜切片，35克花生炸脆41克盐1克白。

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6、请点击输入图片描述将土豆胡萝卜黄瓜去皮，切成大小均匀地丁备用，准备四个大蒜拍成蒜末请点击输入图片描述锅中倒入油，油温至四成热时倒入鸡丁，炸至表面金黄时捞出，油温升到六成热时，倒入鸡丁复炸一次请点击。

7、这里有宫保鸡丁做法的视频 itemdeb5d8307e89cd11eac4af39html 宫保鸡丁做法由于流传太广，宫保鸡丁在各地做法很多，这里提供其中一种材料去骨鸡胸肉900公克干红辣椒40。

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10、宫保鸡丁的做法宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米黄瓜辣椒等辅料烹制而成红而不辣辣而不猛香辣味浓肉质滑脆由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆宫保鸡丁富含蛋白质钙磷铁维生素及。

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